Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 59,73g | Prot: 87,72g | Carb: 174,44g.
Colazione: 36 Копеек Кефир 1%, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка Манго и Персик, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Pranzo: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Cena: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shuklina-alena
|