Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 50,47g | Prot: 105,77g | Carb: 82,15g.
Colazione: Сыр Гауда, Голубика, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Neocell Super Collagen+C, Хлеб Зерновой. Pranzo: Залесский Фермер Сметана 15%, Помидоры Черри, Голубец. Cena: Дижонская Горчица, Руккола, Яичный Белок, Семена Льна, Залесский Фермер Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Киви, Cybermass Whey Protein, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Pure Protein Protein Cookies Honey And Nuts, Американо. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|