Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 26,41g | Prot: 24,96g | Carb: 181,47g.
Colazione: Глобус Плов с Курицей, Кекс, Мандарины, Мандарины. Pranzo: Кекс, Мандарины. Cena: Мандарины, Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем Манго-Маракуйя, Мандарины. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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