Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 54,23g | Carb: 117,60g.
Colazione: Thomas' English Muffin Toasting Bread, Avocados, Morning Mocha, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Pranzo: Trader Joe's Organic Firm Tofu, House Foods Chinese Mabo Tofu Sauce, White Rice, Skinless Chicken Breast, Pummelo. Cena: Red Table Wine, Melissa's Butternut Squash, Cauliflower, Roasted Potato, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Chicken Dark Meat (Roasting). Snacks/Altro: Kroger Sugar Cookie, Sweetpotato Pie, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Archway Cookies Wedding Cake Cookies. Di più...
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1523 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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