Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2013
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 60,01g | Prot: 61,10g | Carb: 171,92g.
Colazione: small white beans, milk 1%, cheerios. Pranzo: ratatouille, turkey kielbasa, Pita Bread. Cena: olive oil, asparagus, gruyere, polenta, ground beef, bolognese . Snacks/Altro: dove dark with almonds, apple. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganderson210
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