Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 167,92g | Carb: 169,11g.
Colazione: Chickpeas, Flaxseed Seeds, Fresh Lemon Juice, Quaker Oats, Bananas , Raw Soaked Almond, Muscle Blaze Raw Whey Protien. Pranzo: Boiled Egg, Hommade Dal Yellow, Roti, Quark, Sabji. Cena: Chicken Breast Fillet Hähnchen, Muscle Blaze Raw Whey Protien, Almonds , Ghee, Garlic, Capsicum, Quark, Red Tomatoes , Cucumber. Snacks/Altro: Chickpeas, Egg White, Egg (Whole). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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