Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 100,37g | Prot: 218,77g | Carb: 138,97g.
Colazione: Mars Snickers, Banana , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Buckwheat Groats, Extra Dry, Sirloin Steak, Separable Lean & Fat. Cena: Chicken, Breast, Lean, Fried, Brie Cheese, Ornelle. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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