Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 65,13g | Prot: 110,32g | Carb: 163,18g.
Colazione: Кофе, Богородская Кондитерская Фабрика Пряники Имбирные, Эмиль Молоко 4%, Чай Несладкий, Яйцо, Лента Чесночная Булочка, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Ашан Сыр Российский 50%. Pranzo: Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Мандарины, Сладуница Королева Марципана, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Cena: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Яшкино Тёмный Шоколад, Красное Яблоко, Жареная Свиная Отбивная, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Полет Пряники Имбирные, Куриное Филе Вареное, Суп из Свинины, Суп, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Алтайская Буренка Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|