Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 105,79g | Prot: 130,48g | Carb: 110,18g.
Colazione: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Луговица Фасоль Белая в Томатном Соусе, Мёд, Молочная Легенда Сметана 15%, Льняное Масло, Творог 5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Ряженка 3,4%. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной. Cena: Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скумбрия Копченая. Snacks/Altro: Молочная Легенда Сметана 15%, Творог 5%, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guschina.tanya2013
|