Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 30,81g | Prot: 100,04g | Carb: 103,37g.
Colazione: Сливочное Масло, Агуша Молоко 2,5%, Myprotein Protein Granola, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Chocolate Vegan Protein. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Snacks/Altro: Royal Cake Крекеры, Конфета, Fitness Formula Арахисовая Паста . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ashatan0909
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