Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 37,62g | Prot: 53,54g | Carb: 173,01g.
Colazione: Красное Яблоко, Имбирное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Cena: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Campina Сливки Порционные. Di più...
|
|
1728 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|