Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
95 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3892 kcal
|
Gras: 111,10g | Prot: 200,59g | Carb: 521,53g.
Colazione: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Экстра Овсяные Хлопья, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Банан, Русское Море Икра Горбуши, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Pranzo: ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Макароны Отварные. Cena: Перекресток Хлеб Горчичный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, ВкусВилл Плов с Курицей. Snacks/Altro: ВкусВилл Печенье Овсяное. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|