|
За период с 30 ноября по сегодняшний день отвес всего 1 кг.Похоже это плато.Решила все таки оставить 1500 ккал.,но урезать углеводы.
|
81 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 37,52g | Prot: 76,73g | Carb: 100,26g.
Colazione: Гречка с Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Pranzo: Голден Яблоко. Cena: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Оладьи. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Это путь в никуда. Так вы просто угробите здоровье, будет истощение, проблемы с волосами и КД, а потом будут срывы и РПП. А в таком возрасте ох как сложно будет восстанавливаться. Пожалуйста, пока не поздно, идите по пути здоровья, самоубийство нынче не в моде))
18 dic 19 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena pavlova
|