Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
845 kcal
|
Gras: 28,42g | Prot: 71,80g | Carb: 79,51g.
Colazione: Paulig Mokka, Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо. Pranzo: Vegepack Голубика, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Cena: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Голубика, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зайкино Счастье Мини-Морковь. Di più...
|
|
1630 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|