Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 57,92g | Prot: 139,63g | Carb: 292,54g.
Colazione: Butter or Sugar Biscuit, Bombay Mix, Bananas, Ultimate Nutrition Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Sundrop Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Bread Pakora, Kadhi, White Rice, Fortune Soya Chunks. Cena: Ultimate Nutrition Whey Protein, Roasted Chana. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Apples. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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