Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 63,06g | Prot: 94,70g | Carb: 220,34g.
Colazione: President Сыр Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белозорие Молоко 2,5%. Pranzo: Жар Свежар Пицца с Колбасой, Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей , Ашан Сухарики Ржаные, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные, Белозорие Сметана 15%, Щи с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|