Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2379 kcal
|
Gras: 123,32g | Prot: 63,40g | Carb: 275,90g.
Colazione: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Чай с Лимоном, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Финик, Greenfield Чай Чёрный, Сардины в Масле (Консервы), Жареное Яйцо без Жира, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Be True Смузи Клубника-Банан. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Клементины, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sv.Vas.
|