Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 46,26g | Prot: 21,30g | Carb: 131,34g.
Colazione: Глобус Плов с Курицей, Клементины, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. Pranzo: Кекс, Мандарины. Cena: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рот Фронт Халва Глазированная, Помидоры Черри, Лента Авокадо. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Pulizia - 15 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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