Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 65,96g | Prot: 38,91g | Carb: 113,25g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Сахар, Кофе, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|