Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 43,63g | Prot: 123,58g | Carb: 118,17g.
Colazione: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Тыква. Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Булгур (Вареный), Киноа (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Брюкке Сыр Витязь, Nestle Космостарс, Молочная Сказка Ряженка 4%, Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Магнит Треугольники Лососевые. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgafilips
|