Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 89,93g | Carb: 159,60g.
Colazione: Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Pranzo: Оладьи из Творога, Хлеб Бездрожжевой Зерновой СХК, Щи с Курицей. Cena: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Архангельский Белозорие, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Altro: Сыр Архангельский Белозорие, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Хлебушек 8 Злаков СХК, Помело. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|