|
После тренировки вес всегда идёт плюсом...
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 60,19g | Prot: 109,31g | Carb: 182,08g.
Colazione: Золотая Марка Шоколадные Конфеты, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Calve Соус 1000 Островов, Орехи Макадамии, Орех Пекан, Орехи Кешью. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Токио Сити Ролл Канадский. Cena: ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Банан, RIOBA Сливки 10%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|