Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3577 kcal
|
Gras: 139,29g | Prot: 237,70g | Carb: 348,53g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Молокія Творог 0,2%, Гранат. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Банан, Галка Галич-Ранок, Белая Линия Сметана 15%, Яйцо, Молокія Творог 0,2%. Cena: Молокія Творог 0,2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: АТБ Круассан с Шоколадом, АТБ Донатс с Клубничной Глазурью . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|