Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 64,46g | Prot: 81,02g | Carb: 245,69g.
Colazione: Омлет с Молоком, Мандарины, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Pranzo: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Мандарины, Вареное Яйцо, Судак Отварной. Snacks/Altro: Lucky Days Конфеты Желе, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Панкейки 🥞🥞🥞, Панкейки 🥞🥞🥞. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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