Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 16,93g | Prot: 96,93g | Carb: 158,16g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Esselunga Top Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Cachi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Filetti di Tonno al Naturale , Bonduelle Mais Bio, OrtoRomi Insalata Mista, Primia Carote Crude, Pomodori Ciliegini. Cena: Pane Integrale, Finocchio Crudo, Bontà Verde Insalata Mista, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Finocchio Crudo, Esselunga Top Miele, Misura Fette Biscottate , Coop Clementine, Mandorle, Esselunga Top Miele, Mela Annurca, Fiorentini Riso Soffiato, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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