Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 146,36g | Carb: 328,01g.
Colazione: Ultimate Nutrition Whey Protein, Roasted Chana, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Date, Brown Bread, Bananas, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Lipton Green Tea, Bread Pakora, Kadhi, Aloo Matar, White Rice, Fortune Soya Chunks, Roti. Cena: Sugar, Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein, Kala Chana. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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