Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 84,53g | Prot: 63,78g | Carb: 176,30g.
Colazione: Plätzchen, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Pranzo: Nudeln (Gekocht), Hofmann Menue Zarte Entenkeule. Cena: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir. Snacks/Altro: Focaccia, Tomaten, Räucherlachs, Thomy Remoulade, Vollkorntoast. Di più...
|
|
2246 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria89.
|