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Für eine Woche krankgeschrieben, schonen und keine Kalorien zählen ist das schon in Ordnung.
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 67,24g | Prot: 47,32g | Carb: 143,15g.
Colazione: Babybel Mini Babybel, Kirschtomaten, Plätzchen, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Pranzo: Gemüseeintopf, Milbona Emmentaler Gerieben. Cena: Gouda, Junge Frühlingszwiebeln, Lukull Sauce Hollandaise Balance, Leinöl, Kartoffeln. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Lavori domestici - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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