Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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904 kcal
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Gras: 58,96g | Prot: 63,61g | Carb: 30,33g.
Pranzo: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 아메리카노, 샐러디 이탈리안허브드레싱, 샐러디 양파 토핑, 샐러디 우삼겹 토핑, 샐러디 채소볼. Cena: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛, 로이타이 코코넛밀크, Nutiva 코코넛오일, 앵커 가염버터, 양배추, 새송이버섯, 양송이버섯, 청경채, 토마토, 파프리카, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Snacks/Altro: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛. Di più...
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1111 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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