Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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622 kcal
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Gras: 19,08g | Prot: 31,56g | Carb: 76,74g.
Colazione: Nesquik Какао на Молоке, Сгущенка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Di più...
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1545 kcal
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Esercizio:
Bagno - 15 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di _My__Mad__Fat__Diary_
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