Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 125,39g | Carb: 79,75g.
Colazione: Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Nescafé Café, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Coco, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Valentina Salsa, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light. Pranzo: Nutribits Lechuga Orejona, San Juan Claras de Huevo, Tilapia (Pez), PAM Aceite de Coco, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. Cena: Valentina Salsa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela Light, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Bimbo Pan Integral (60g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Kinder Kinder Chocolate, Papaya, Nescafé Café, Great Value Té Verde, Manzana Verde. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Ejercicio en casa - 45 minuti, Crossfit - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di victoriaaaa-
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