Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 18,69g | Prot: 107,43g | Carb: 112,81g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Summit Oatmeal Stout, Butter , Green String Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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