Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 100,26g | Prot: 102,14g | Carb: 41,40g.
Pranzo: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Azeite de Oliva, Cebolas, Alface, Tomates, Couve Refogada, Contra-filé. Snacks/Altro: Oba Castanha Do Pará, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernando2312
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