Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3460 kcal
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Gras: 101,87g | Prot: 316,01g | Carb: 322,39g.
Colazione: Biedronka Bułka Grahamka, Pomarańcze, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero. Cena: Pierogi z Mięsem, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Biedronka Bułka Grahamka, Łowicz Twaróg Półtłusty, Łaciate Mleko 3,2%, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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