Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 215,95g | Carb: 22,87g.
Colazione: Low Carb Bread, Primo Triple Smoked Leg Ham, Kraft Cream Cheese Spread Cheddar. Pranzo: Woolworths Simply Heat Slow Cooked Beef with Onion Gravy. Cena: Chicken Breast, Gold Medal Snacks Pork Krackles. Snacks/Altro: Jack Link's Traditional biltong, Optimum Nutrition Protein Stix, Quest Bar Protein Chips. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aras78
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