Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 87,28g | Prot: 136,91g | Carb: 349,96g.
Colazione: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, メープルシロップ, バナナ, ピーナッツバター, マイプロテイン プロテイン. Pranzo: 卵, 吉野家 牛丼 並. Cena: ゴマ団子, 焼き豆腐, 卵, セブンイレブン 牛肉うどん. Snacks/Altro: イチビキ 栗ぜんざい, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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