Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
754 kcal
|
Gras: 24,44g | Prot: 62,44g | Carb: 77,89g.
Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Обед в 15:15. Cena: Данон Творог Мягкий 0%, Болгарский Перец, Сельдерей. Ужин в 18:15, Цукини. Овощей 258 г, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Now Макадамия. 4 ядрышка. 1 ядрышко=3 г, Яблоко. Фрукты в 12:00, т.к. ходила на узи и к врачам с утра.. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|