Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 47,21g | Prot: 46,39g | Carb: 52,24g.
Colazione: Avocados , Sunshine Wholemeal Bread. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Spaghetti. Cena: F&N 100 Plus ZERO , Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jenkoh
|