|
Ушла на поддержку называется 😡 +2,1 кг за полторы недели на 2000-2100 ккал
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 79,39g | Prot: 75,19g | Carb: 221,38g.
Colazione: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, 365 Дней Масло Сливочное, Хлебпром Хлеб Белый, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури. Pranzo: Квашеная Капуста, Ideal Масло Подсолнечное, Окей Котлеты Тресковые, Перловка с Овощами Гарнир. Cena: Добрыня Пельмени Малышки. Snacks/Altro: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Плавыч Сыр Колбасный, 365 Дней Масло Сливочное, Хлебпром Хлеб Белый, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Сама же знаешь, что это вода :) неприятны все эти плюсы, конечно. Но они ж все, кончатся скоро.Держись!
18 dic 19 da utente: Екатерина230978
|
Держусь, снижать смысла нет уже) Я конечно готова была к привесу, когда вот так резко скачком ушла на поддержку, а не повышая по 50 ккал в неделю, но блин что-то много прилетело, надеюсь дальше вес расти не будет, спасибо за поддержку 🌺
19 dic 19 da utente: nobigass
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|