Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 64,02g | Prot: 190,42g | Carb: 130,76g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Рис. Cena: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Куриное Филе. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|