Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2013
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 58,10g | Prot: 109,19g | Carb: 113,20g.
Colazione: Чай, Огурец (без Кожуры), Колбаса Московская, Свиная Отбивная, Сыр Плавленый Творожный, Хлеб Геркулес Молочный, Коллаген Супер, Апельсиновый Сок. Pranzo: Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Гороховый Суп. Cena: Чай, Огурец (без Кожуры), Сыр Полутвердый "Дорблю", Гороховый Суп. Snacks/Altro: Кофе, Кофе, Кофе. Di più...
|
|
2045 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lillyanns
|