Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3271 kcal
|
Gras: 87,47g | Prot: 180,63g | Carb: 433,05g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Чиабатта. Pranzo: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, Куриные Крылышки с Кожей , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Altro: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Вареное Яйцо, Белая Мука, Сахар, Магнит Банан, Балтком Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|