|
Уже лучше хотя как-то морально не вышло выдержать дефицит
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2754 kcal
|
Gras: 116,92g | Prot: 101,80g | Carb: 321,05g.
Colazione: Кофе, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Овсяной Мукой. Pranzo: Кофе Латте, Сырок Глазированный, Haribo Мармелад Мишки, Банан, Мираторг Фарш "Домашний", Беловодье Лапша Цельнозерновая. Cena: Мёд, Чай, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Altro: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ironman Protein Bar Caramel, Клементины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadishek8
|