|
Всё-таки не работает формула "лишь бы вписывалось в каллораж"!
Сникерс, круассан, сладкий творожный и сырок и 400 г. +. Быстрые углеводы замечательно задерживают воду.
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 76,66g | Prot: 106,12g | Carb: 205,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рублевский МПЗ Карбонад, Жареное Яйцо. Pranzo: Творог 5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка Отварная, Щи. Cena: Круассан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Орехи Кешью, Фасоль Белая, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Клементины, Груша, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
А как же правило ПП 80-85% , и вредности 15-20%)))
19 dic 19 da utente: svetlana2528
|
У меня быстрые углеводы случаются не потому, что я жить не могу без сладкого, а от разгильдяйства. Пропустила полдник, и понеслось...
19 dic 19 da utente: Greencat001
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Greencat001
|