Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 52,13g | Prot: 60,76g | Carb: 97,91g.
Colazione: Яйцо Куриное, Dr. Oetker Ванилин, Алексеевское Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Pranzo: Меленъ Лечо по Домашнему, Мясновъ Котлета Куриная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Плов со Свининой, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Милка Шоколад с Печеньем . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a_link_a
|