Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
849 kcal
|
Gras: 22,27g | Prot: 80,23g | Carb: 80,20g.
Colazione: Paulig Mokka, Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо. Pranzo: Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лидер Фреш Салат Фриллис . Cena: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зайкино Счастье Мини-Морковь, Лидер Фреш Салат Фриллис , Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|