Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 44,00g | Prot: 67,81g | Carb: 179,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кекс, ВкусВилл Булочки Бриошь. Pranzo: Хлебница Багет Особый, Щи с Мясом. Cena: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Булгур с Овощами. Snacks/Altro: Чай, Мандарины, Курага, Чернослив, Чай, Сырные Крекеры, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Di più...
|
|
1728 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zena81
|