Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3124 kcal
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Gras: 124,19g | Prot: 214,31g | Carb: 285,09g.
Colazione: Noci, Terre d'Italia Marmellata di Arance, Miele, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Albume d'uovo Cotto, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Pasta Frolla. Pranzo: Pollo Arrosto, Spinaci Cotti (da Freschi), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata Mista, Polpettone, Conad Lasagne al Ragù di Carne. Snacks/Altro: Noci, Daily Bread Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Proteine, Banana. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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