Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 36,83g | Carb: 87,33g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Pınar Labne, Fora Zeytin Ezmesi, Acuka, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek. Pranzo: Etli Kuru Fasulye. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Mandalina, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di zelisyigit
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