|
Почти две недели в пути. Нальчик-Рязань-Казань. Бассейна не было, ходить много тоже было некогда.
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 112,03g | Prot: 60,54g | Carb: 195,58g.
Colazione: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Колос Кекс Волжский, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Нескафе Капучино Шоколад. Pranzo: Русское Море Сёмга Подкопченная, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Банан, Мандарины. Cena: Болгарский Перец, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Руккола, Магнит Чеснок, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киндер Макси Кинг. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|